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大地にtouch


こんばんは。


岡山市出石町の後楽園通りにあります
オーガニックエステサロンecoleの牧田です。



大地にtouch_b0398586_07131235.jpeg
先日は後楽園で動画撮影でした。
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ご覧にいただきありがとうございます!
 




一日中歩いた後のストレッチに加えて

顔色が悪い方

脚が浮腫んでツライ!方など



お悩みの方におすすめは
【逆立ち】です!


皆さん逆立ちできますか?

できるできると余裕の方も

案外、出来なくなってる逆立ち



是非ともご一緒に逆立ちしてみましょ!

  

プルプルしてしまってもイイです。

頭の下にクッションを置いてもイイです。


目眩がしやすい方は

無理はしないでくださいネ


ポイントは3回に分けて。



出来たらする前と後でお写真を

比較してみてもいいですネ!



1

30

30

間で休憩も入れてくださいネ





さてさて。終わった後のお姿、

いかがですか???




お顔の違いのお写真がコチラ

↓↓↓





大地にtouch_b0398586_18410543.jpeg



ハリ感がでお顔色もよくなり

全身に血流がまわりだしました!

初めはできなかった方も
毎日少しずつされると

体幹や使わなかった筋肉が
目覚めて
下がった内臓が元の位置に入り
脚の浮腫みもスッキリします!


シンプルに今の自分に気づける。


出来ても。
出来なくても。


ココから始めればイイ!


逆立ちで若返り!




🐄🐄2021/ecole4シーズン🐄🐄

大地にtouch_b0398586_18414612.jpeg


2021.4シーズン》
1弾!buly way 
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フェイシャル7020,000円(税別)
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お肌相談、コスメセレクトをいたします。
お気軽にお問い合わせくださませ。
お問い合わせ・ご予約は
086-232-1269 
700-0812 
岡山市北区出石町1丁目8-22
http://ecole.style/
Instagram/ecole.okayama


昨日はすぐ近くの

なんだか最近フェイスラインが気になる方



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by estestudioecole | 2021-01-16 18:30 | 逆立ちしよう

健康になること、美しくなること。10年後の健康美を叶える習慣化させていく方法をお伝えします。


by estestudioecole