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五感☆継続は力なり!


こんばんは。

岡山市出石町の後楽園通りにあります
ecoleの牧田です。


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昔はよく食べていた玄米。

しばらく遠のいていたのを復活させてからというもの、すこぶる調子がよい。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚とありますが

あれ?この味はなんだろう?
などといった細かな感覚

ちょっとした味覚やカラダの五感のセンサーが
変わるのを改めて実感。

みなさんの身体の五感は、どうですか?

なかなかわらないという時の
わかりやすいサインといえば足裏☆

角質や乾燥、皮がむけたりしているなら
免疫低下のサインなので角質ケアがおすすめ☆

チラッと足裏をのぞいてみてください。


《角質》
・かかと→便秘・肥満気味・むくみ
・親指の付け根→満慢性肩こり・首こり
・小指の下あたり→外側に体重がかかりすぎて
骨盤が開いてしまい冷えや便秘気味。肩こり☆



一方向にヤスリをかけて(痛めないように注意)

ゆっく〜り洗い、お風呂上がりはクリームや
オイルで保湿すれば足裏のバランスが整います。

オイルやクリームは合成オイルではなく、植物性で浸透性&保湿性の高いものをお選び下さい。


たとえば、
お肌に潤いと柔らかさを与え乾燥をふせぐスフレのようなクリームならilaVE!
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bulyのシアバターなら、掌にのせて柔らかくなったら
気になるかかとをマットに仕上げてくれます!

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電車で仲良くなったご婦人は聞けば100歳近く!
岡山までご愛用の押し車でお買い物帰り。


秘訣をたずねると、毎朝の足裏のマッサージとストレッチ♡そう言って全部自前の歯なのよ♡と笑顔のご婦人。ステキです!

人生の先輩を見習います!
継続は力なり。そして小さなことからはじめよう!

☆キャンペーン情報☆

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086-232-1269 

700-0812 岡山市北区出石町1丁目8-22

http://ecole.style/



by estestudioecole | 2020-03-06 20:00 | バロメーター

健康になること、美しくなること。10年後の健康美を叶える習慣化させていく方法をお伝えします。


by estestudioecole