五感☆継続は力なり！

こんばんは。

岡山市出石町の後楽園通りにあります

ecoleの牧田です。

昔はよく食べていた玄米。

しばらく遠のいていたのを復活させてからというもの、すこぶる調子がよい。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚とありますが

あれ？この味はなんだろう？

などといった細かな感覚

ちょっとした味覚やカラダの五感のセンサーが

変わるのを改めて実感。

みなさんの身体の五感は、どうですか？

なかなかわらないという時の

わかりやすいサインといえば足裏☆

角質や乾燥、皮がむけたりしているなら

免疫低下のサインなので角質ケアがおすすめ☆

チラッと足裏をのぞいてみてください。

《角質》

・かかと→便秘・肥満気味・むくみ

・親指の付け根→満慢性肩こり・首こり

・小指の下あたり→外側に体重がかかりすぎて

骨盤が開いてしまい冷えや便秘気味。肩こり☆

一方向にヤスリをかけて(痛めないように注意)

ゆっく〜り洗い、お風呂上がりはクリームや

オイルで保湿すれば足裏のバランスが整います。

オイルやクリームは合成オイルではなく、植物性で浸透性&保湿性の高いものをお選び下さい。

たとえば、

お肌に潤いと柔らかさを与え乾燥をふせぐスフレのようなクリームならilaVE！

bulyのシアバターなら、掌にのせて柔らかくなったら

気になるかかとをマットに仕上げてくれます！

電車で仲良くなったご婦人は聞けば100歳近く！

岡山までご愛用の押し車でお買い物帰り。

秘訣をたずねると、毎朝の足裏のマッサージとストレッチ♡そう言って全部自前の歯なのよ♡と笑顔のご婦人。ステキです！

人生の先輩を見習います！

継続は力なり。そして小さなことからはじめよう！

☆キャンペーン情報☆

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下半身太りで悩んでる方必見！

(フットバス付)

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700-0812 岡山市北区出石町1丁目8-22

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