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足のむくみ

こんにちは


岡山市北区出石町にあります estestudio ecoleです☆


寒い日が続いてますが、風邪などひいてないですか?

インフルエンザが、まだまだ流行っていますのでお気をつけくださいね!


さて、本日はむくみについてお話ししたいと思います。





先日、むくみでお悩みのお客様がご来店されました。


お仕事などで足が疲れやすく、ふくらはぎがパンパン!


重い痛みがあり、夕方になると、とても辛い。


靴によっては、小指が痛み、かかとは、ひび割れしやすく


冬は特に、ストッキングなんかもすぐやぶれて困っています。

とのことでした。





むくみの原因は、


お客様の日常姿勢と歩き方から


そして、靴が合っていない。。。


足裏のアーチの問題など。。。様々!



特に、日常の歩きにより


第二の心臓とも言われるふくらはぎの筋肉を,
使うことなく歩いている為


血液循環が悪く、むくみを発生させ痛みを伴っていました。




本日のケアは、60分のフットトリートメントをさせて頂き


むくみを発生して硬くなった筋肉を緩め、


むくみを、排出していきました✨


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しかしまた同じように生活をしてしまうと


何度も同じ状況を繰り返してしまうので


むくみだけではなく、根本的な改善により


むくまない足へと変化させることを目指して


次回はウォーキングレッスンをご予約されました!




疲れやむくみを発生させる脚にトリートメントと、


歩き方や姿勢の改善により


どんどん、美脚になられていくのが楽しみです☆


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毎週火曜日は

グループレッスンの日です!

【一部】11:00~

【二部】19:00~ 

どちらも60minとなります



骨盤エクササイズからできるダイエット!

むくみにくい身体になりましょう!



祝日の関係によりレッスンの日程が変動しますのでご案内いたします


~2月の日程~

2月 6日(水) 13日(水)

19日(火) 26日(火)


少人数制でレッスン致しておりますので、定員に限りがございます


お早めにご予約いただきますようお願い申し上げます。


楽しみにお待ちしております✨


TEL・086-232-1269



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♪ecoleメソッドの無料体験会♪



2月9日(土)19:00-20:00


次回の予定

2月23日(土)19:00-20:00

3月9日、23日(土)19:00-20:00

皆様お一人お一人に楽しんでいただくために
少人数にて予約制とさせていただいておりますので
お電話いただければと思います。

tel 086-232-1269

HPはこちら♡
http://ecole.style/






by estestudioecole | 2019-01-30 22:19

健康になること、美しくなること。10年後の健康美を叶える習慣化させていく方法をお伝えします。


by estestudioecole